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「体と腕のバラバラ事件」を防ぐ！ラジオ体操「体を横に曲げる運動」で肩・背中すっきり

美容と健康
#腰痛 #ストレッチ #健康

公開日

更新日

鈴木大輔

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「体と腕のバラバラ事件」を防ぐ！ラジオ体操「体を横に曲げる運動」で肩・背中すっきり
「体と腕のバラバラ事件」を防ぐ！ラジオ体操「体を横に曲げる運動」で肩・背中すっきり（画像2）
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「体と腕のバラバラ事件」を防ぐ！ラジオ体操「体を横に曲げる運動」で肩・背中すっきり（画像4）

風に吹かれて竹がしなるように、上半身を柔らかく横に曲げる！腕は耳の横を意識、顔の前に出ないように
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