心をラクにするヒント|心を整えるアイデア・前向きに暮らすヒント
気持ちを軽くし、前向きな日常をつくるためのヒントを紹介。心の整え方、人間関係の付き合い方、日々を楽しむ工夫など、充実した毎日を過ごすためのアイデアをまとめています。
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【安藤和津さん77歳】支えるものを増やし、複数の柱で立つ人生設計とは
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アメリカ在住中に2人の子どもの母に。コロナ禍の大変なときでしたが、成長する姿をそばで見守ることができました【山本山社長・山本奈未さんのターニングポイント#2】
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【安藤和津さん・77歳】自分の時間を真ん中に添える生き方「シン・自立」への挑戦
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中学生で参加したサマーキャンプ。留学先でのリーダー体験。どちらも今につながる貴重な体験でした【山本山社長・山本奈未さんのターニングポイント#1】
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「ろくでなし!」愛と憎しみを超えて。80歳の元ミス日本代表・谷 玉惠さん 自由への最終章【私小説・透明な軛#6】
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70歳が電車のトラブルにあったら…?本田葉子さんの「今日のやっちまった」【ほのぼのマンガ】
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70歳から始めるおしゃれ!赤白緑のフランネル生地でつくる首巻き【本田葉子さん】クリスマスシーズンにも重宝
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「“双極性障害”と診断されたの」娘からの告白に“大きな決意”をする父【家族もうつを甘くみてました#22】
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娘のことが気になりすぎて…父と母もふたりで精神科を受診してみることに!?【家族もうつを甘くみてました#19】
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パニック発作で過呼吸に!意思疎通ができず…病気の娘に寄り添うことが難しい。【家族もうつを甘くみてました#18】
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妻の逆襲「不倫の後始末を私が!?」80歳の元ミス日本代表・谷 玉惠さんが描く【私小説・透明な軛#5】
