心をラクにするヒント｜心を整えるアイデア・前向きに暮らすヒント
気持ちを軽くし、前向きな日常をつくるためのヒントを紹介。心の整え方、人間関係の付き合い方、日々を楽しむ工夫など、充実した毎日を過ごすためのアイデアをまとめています。
-
「ひとりぼっち」の年末年始も怖くない。禅僧・枡野俊明さんが教える「禅」と心の拠り所の作り方
-
【卒婚】考えている人必見！〈実体験〉60代で夫婦関係を見つめ直した結果「離婚したけど気分は卒婚」
-
ダウン症の娘とは「魂」の意味が違う。彼女は平気で魂の世界で生きている【ダウン症の書家・金澤翔子さん】
-
距離を置いて見えた夫婦の絆―65歳女性が語る【卒婚】の意外なメリットとは？
-
【卒婚】を選んだ58歳女性「夫との同居は断りました」その選択の結末は？
-
中尾ミエ×井村雅代【スペシャル対談】70代同士の本音トーク！「定年後の生き方の探し方とは？」
-
夫・渡辺徹さんが亡くなって3年【榊原郁恵さん】が語る“60代からのしなやかな自立”とは？リフォーム計画も
-
海外留学や出産を経て突然の社長就任。「山本山」の現状を把握して、何が課題かを洗い出すところからはじめました【山本山社長・山本奈未さんのターニングポイント#3】
-
【安藤和津さん77歳】支えるものを増やし、複数の柱で立つ人生設計とは
-
アメリカ在住中に2人の子どもの母に。コロナ禍の大変なときでしたが、成長する姿をそばで見守ることができました【山本山社長・山本奈未さんのターニングポイント#2】
-
【安藤和津さん・77歳】自分の時間を真ん中に添える生き方「シン・自立」への挑戦
-
中学生で参加したサマーキャンプ。留学先でのリーダー体験。どちらも今につながる貴重な体験でした【山本山社長・山本奈未さんのターニングポイント#1】
-
「生成AIは間違うこともある」が前提。60代から始める【生成AI】上手なつきあい方とは？
-
「ろくでなし！」愛と憎しみを超えて。80歳の元ミス日本代表・谷 玉惠さん 自由への最終章【私小説・透明な軛#6】
-
70歳が電車のトラブルにあったら…？本田葉子さんの「今日のやっちまった」【ほのぼのマンガ】
-
70歳・ひとり暮らしのクリスマス支度【本田葉子さんのおしゃれ】赤白緑の布は腰巻きに！
-
70歳から始めるおしゃれ！赤白緑のフランネル生地でつくる首巻き【本田葉子さん】クリスマスシーズンにも重宝
-
「“双極性障害”と診断されたの」娘からの告白に“大きな決意”をする父【家族もうつを甘くみてました#22】
