【中道あんさん流】60代で始めたひとり暮らし！買って良かった家電ベスト3と不要になった意外アイテム
3つ目はスマートウォッチ。
これは家電というより、私の「頑張りすぎ防止係」です。動きすぎ、座りすぎ、寝不足、ストレス。私では気づけない小さなサインを教えてくれます。
ただ、「設定が面倒なんじゃないの？」「私に使いこなせるかな？」という、不安も大きくて、実際に買うまであれこれ調べました。けれど、すべて杞憂に終わる。つけて触っていればなんとなくわかってきました。実際に使ってみて驚いたのが、1日1万歩以上を歩いていたこと。自分ではそんな感覚がなくて……。
朝夕の犬の散歩。
駅前のカフェまで往復歩く。
ランチタイムは公園で息抜き。
気分が乗ったら、電車で梅田まで。
なんてやっているもんだから、1万歩なんて余裕。1万５千歩ほど歩く日だって珍しくありません。これで、スニーカーの踵が異様に減る理由が分かりました。歩きすぎです。
このように、スマートウォッチを身につけることで、自分の今の状態とやることが分かります。朝の目覚めが悪いのは、睡眠の質が悪かったから。そういう日は昼寝する。ボディバッテリーが減っていたら、早めに寝る。「まだ寝る時間には早い」と思っても、ウォッチを見れば答えは明らかです。自分の意志よりスマートウォッチの数値の方が、私の本心に正直なのです。これは、私の健康を守るうえでなくてはならないアイテムとなりました。
手放した家電は
逆に手放した家電は電子レンジ。
温めるだけなら蒸し器のほうが美味しく、丁寧に暮らす喜びを感じられるようになりました。そして、意外でしたが、冷ご飯の美味しさも知ることができました。冷凍食品や加工食品を使うことが減って、旬の野菜をよく食べるようになりました。便利さより、暮らしを味わうことを選んだ結果です。
どの家電も、不具合やメンテナンスの手間はあります。けれど、それ以上に「自分の時間と心の余白」を生み出してくれる。60代の暮らしは、便利さより「余白の豊かさ」を選ぶ時代になりました。
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