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• 美容と健康 2023.04.25

  70代元ミス日本「糖質制限をやめたらシワも減った！」愛用のキッチン家電もお披露目

  #料理のコツ #ダイエット #美尻
  2023.04.25
• 美容と健康 2023.03.13

  奇跡の77歳！　谷 玉惠さんが74歳で始めたタヒチアンダンス。週１のアップテンポのダンスでウエストもほっそり

  #美尻 #健康
  2023.03.13
• 美容と健康 2023.03.06

  こんな78歳いる！？谷玉恵さんの元気の秘訣・「20年続けるシャンソン」ともう1つは？

  #ダイエット #美尻 #趣味・学び
  2023.03.06
• 美容と健康 2023.02.28

  今年79歳とは思えないジーンズ姿！元ミス日本の「ウォーキング」や「有酸素運動」はどこが違う？

  #ダイエット #美尻
  2023.02.28
• 美容と健康 2023.02.21

  有酸素運動だけではダメ！60代・70代でもできる筋トレ「ランジ」でヒップアップを目指そう！

  #ダイエット #美尻
  2023.02.21
• 美容と健康 2022.10.21

  「肩甲骨を動かして肩こり予防と美尻をキープ」20代から変わらぬ体型の70代！谷玉惠さんの【お尻アップ体操】とは？

  #ダイエット #美尻
  2022.10.21
• 美容と健康 2022.10.21

  【元ミス日本代表】70代とは思えない姿を披露！50代からでも扁平尻が美尻に変わる体操とは？

  #ダイエット #美尻
  2022.10.21
• 美容と健康 2022.10.21

  70代からでも【お尻痩せ】が叶う！元ミス日本代表が実践する体操を解説

  #ダイエット #美尻
  2022.10.21