［後編］91歳の樋口恵子さんが実践！「3つのショク」を維持する方法とは？
【職】のヒント
ヨタヘロ期になっても社会で役立つ自分を目指そう
ともに介護で負担を軽く
先の見えない不安に襲われがちな介護者のために、国や自治体、企業なども加わって「ともに」介護することで、介護者の負担を軽減しようと提案する。
「ひとりで抱え込まず、自治体の地域包括支援センターやファミリー・サポート・センター、企業の相談窓口などを頼りましょう」
「ながら介護」で仕事を続ける
仕事をしながら、生活を楽しみながら、人とつき合いながら。親の介護が始まった人に樋口さんがすすめるのは、「ながら」介護。
「介護離職をすると、自身が老後に困窮してしまう場合も。仕事と介護の両立に悩んだら、すぐに介護離職はせず、誰かに相談することが大事です」
高齢者でもまだまだ働こう
70歳まで東京家政大学の教授を務めた後、東京家政大学・女性未来研究所の所長として80代半ばまで勤務。今年7月に上梓した『老いの地平線 91歳 自信をもってボケてます』がヒット中の樋口さんは働く高齢者の見本でもある。
「人生100年時代、70代なんてまだまだ働き盛り」
