眠りの質が上がる体の向きは「右向き or 左向き」？医師監修【疲れない体をつくる睡眠のコツ】
なかなか眠れない、夜中に目が覚める、何時間寝てもスッキリしない……、そんな悩みのある方、必見！ ここでは内科医の工藤孝文さんに、疲れにくい体をキープする睡眠のコツを、クイズ形式で教えていただきます。眠りにつくときにおすすめの体の向きは、右向き、左向きのどちらでしょうか？
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眠りの質が上がる体の向きは？ 【Ａ】右向き 【Ｂ】左向き
【Ａ】右向き
【Ｂ】左向き
寝ているうちに体の向きは変わるものですが、眠りにつくときにおすすめなのは、右向き？左向き？ 次のページで、工藤孝文さんに解説していただきます。
