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心の老い

体や脳は年をとっても、心は若いままという人も多い一方、やる気が出ない、億劫になったなど、気力が続かないという声も。

外へ出かけるのが億劫に

映画、習い事、特に買い物。洋服の試着とか店員さんに声をかけられるのが面倒だし、もうあと少しで死ぬんだから、洋服なんて買ってもムダなだけだと思っています。

雪だるまさん　75歳・栃木県

ちょっとしたことで弱気に

60歳頃から、風邪で体調を崩したり胃が痛くなったりすると、「このままよくならず、死んでしまうのでは」など、これまで思ってもみなかったことが頭をよぎるようになりました。これも脳の衰え、思考力の低下だと思います。

F・Sさん　61歳・青森県

小説を読みたいけれど気力が続かない

以前は家族から「活字中毒」と言われるほど本を読んでいましたが、老眼が進み、大好きだった小説を読みたくても気力が続きません。

ひーちゃんさん　62歳・熊本県

無理をせず何事も省略上手に

以前は家中いつもきれいにしていましたが、最近は気力も体力もなくなり、ふき掃除を省略することがあります。トイレ掃除は週に1回、お風呂掃除は2日に1回。大きな掃除機のほうがきれいになりますが、楽なのでコードレス掃除機を使うようになりました。老いて大変なこともありますが、何事も省略するのが上手になったと思います。

ハイジさん　72歳・兵庫県

頑張って料理する気になれません

夫がいた頃は料理に掃除、洗濯と頑張っていたが、おひとりさまになってからは何事もやる気が出ない。これといって食べたいものもなく、頑張って食事を作ってみても誰かがほめてくれるわけでもなく、やりがいがない。毎日簡単なものですませている。

アンさん　73歳・愛知県

描く気力が続かず、趣味じまい

長く絵を習っていましたが、描く気力が続かず、趣味じまいしました。

ベレー帽さん　69歳・埼玉県

イラスト／さち

※この記事は「ゆうゆう」2025年4月号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のため再編集しています。

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