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「旅先で眠れない」「パートナーのいびきで眠れない」【睡眠の悩みQ&A】睡眠ドクターがアドバイス

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ゆうゆう編集部

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「旅先で眠れない」「パートナーのいびきで眠れない」【睡眠の悩みQ&A】睡眠ドクターがアドバイス
「旅先で眠れない」「パートナーのいびきで眠れない」【睡眠の悩みQ&A】睡眠ドクターがアドバイス（画像2）
「旅先で眠れない」「パートナーのいびきで眠れない」【睡眠の悩みQ&A】睡眠ドクターがアドバイス（画像3）

【参考】厚生労働省 e-ヘルスネット 健やかな睡眠と休養「眠りのメカニズム」
「旅先で眠れない」「パートナーのいびきで眠れない」【睡眠の悩みQ&A】睡眠ドクターがアドバイス（画像4）
「旅先で眠れない」「パートナーのいびきで眠れない」【睡眠の悩みQ&A】睡眠ドクターがアドバイス（画像5）
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