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体の痛み知らずの74歳【小柳ルミ子さん】が毎日続ける「ゆったり肩広げ」とは？

美容と健康
#ストレッチ #美活 #健康 #ゆうゆう

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ゆうゆう編集部

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体の痛み知らずの74歳【小柳ルミ子さん】が毎日続ける「ゆったり肩広げ」とは？
体の痛み知らずの74歳【小柳ルミ子さん】が毎日続ける「ゆったり肩広げ」とは？（画像2）
体の痛み知らずの74歳【小柳ルミ子さん】が毎日続ける「ゆったり肩広げ」とは？（画像3）
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体の痛み知らずの74歳【小柳ルミ子さん】が毎日続ける「ゆったり肩広げ」とは？（画像6）
体の痛み知らずの74歳【小柳ルミ子さん】が毎日続ける「ゆったり肩広げ」とは？（画像7）

肩や背中、腕の動きがスムーズだと姿勢がよくなり、 日常の所作も美しくなります。
体の痛み知らずの74歳【小柳ルミ子さん】が毎日続ける「ゆったり肩広げ」とは？（画像8）
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