心をラクにするヒント｜心を整えるアイデア・前向きに暮らすヒント

気持ちを軽くし、前向きな日常をつくるためのヒントを紹介。心の整え方、人間関係の付き合い方、日々を楽しむ工夫など、充実した毎日を過ごすためのアイデアをまとめています。

• あの人の生き方 2023.12.16

  【親の認知症に気づいたら】親の収入より支出が多かった場合はどうしたらいい？

  #将来の安心 #介護 #認知症
  2023.12.16
• あの人の生き方 2023.12.11

  和田秀樹さんに聞く「脳の老化を防ぐ習慣」とは？「記憶はインプットよりアウトプットを心がける」

  #ゆうゆう #将来の安心 #今を生きるコツ
  2023.12.11
• あの人の生き方 2023.12.10

  89歳 多良美智子さんの楽しいひとり暮らし。元気の源は食べること。自炊が面倒にならない工夫とは

  #料理のコツ #今を生きるコツ #ひとりの時間
  2023.12.10
• あの人の生き方 2023.12.09

  認知症の初期。親は何を思っている？家族の心がまえを医師が解説

  #将来の安心 #介護 #認知症
  2023.12.09
• あの人の生き方 2023.12.06

  和田秀樹さんが語る「幸せな老後を送るためには、早いうちから前頭葉を鍛えることが大事」

  #ゆうゆう #将来の安心 #今を生きるコツ
  2023.12.06
• あの人の生き方 2023.12.02

  認知症は「本人のペースに合わせることは難しい」 だから、完璧を目指さないで！

  #将来の安心 #介護 #認知症
  2023.12.02
• あの人の生き方 2023.12.02

  【家族疲れ】家事や孫の世話をしてもらって当然という娘の態度に腹が立つ｜ノンフィクション作家・沖藤典子さんがアドバイス

  #家族 #ゆうゆう
  2023.12.02
• あの人の生き方 2023.11.28

  【家族疲れ】私のことをほったらかしの息子。孫の顔を見せにも来ません｜心療内科医・海原純子さんがアドバイス

  #家族 #ゆうゆう
  2023.11.28
• あの人の生き方 2023.11.26

  【家族疲れ】家の中のことに気がつかない夫にイライラ｜ノンフィクション作家・沖藤典子さんがアドバイス

  #家族 #ゆうゆう
  2023.11.26
• あの人の生き方 2023.11.25

  人づき合いから【ひとり力】をチェック！ あなたは周囲の人とどんな距離感で接している？　

  #今を生きるコツ #ひとり力チェック #ゆうゆう
  2023.11.25
• あの人の生き方 2023.11.24

  鎌田 實さんがアドバイス。ひとり力を鍛える「健康ソロ活」で 心も体も若々しさを保とう［後編］

  #ゆうゆう #今を生きるコツ #ひとりの時間
  2023.11.24
• あの人の生き方 2023.11.22

  【家族疲れ】外面だけはよく、実は優しさがない夫に疲れました｜心療内科医・海原純子さんがアドバイス

  #家族 #ゆうゆう
  2023.11.22
• あの人の生き方 2023.11.20

  91歳　樋口恵子さんの課題。「ピンピンコロリは理想的ですが、現実はそう簡単にはいきません」

  #今を生きるコツ #健康
  2023.11.20
• あの人の生き方 2023.11.18

  行動力から【ひとり力】をチェック！ あなたは周囲に依存せずに行動できている？

  #今を生きるコツ #ひとり力チェック #ゆうゆう
  2023.11.18
• あの人の生き方 2023.11.18

  【家族疲れ】一日中家にいる夫がうっとおしい｜ノンフィクション作家・沖藤典子さんがアドバイス

  #家族 #ゆうゆう
  2023.11.18
• あの人の生き方 2023.11.17

  鎌田 實さんがアドバイスする「ちょうどいい孤独」。個立有縁でいこう

  #今を生きるコツ #ひとりの時間 #ゆうゆう
  2023.11.17
• あの人の生き方 2023.11.15

  【家族疲れ】あれこれと口うるさく、家事を指示する夫が疎ましい｜心療内科医・海原純子さんがアドバイス

  #家族 #ゆうゆう
  2023.11.15
• あの人の生き方 2023.11.13

  91歳　樋口恵子さんが語る。「どうしても手放せない」２つのものとは？

  #今を生きるコツ
  2023.11.13