健康｜体調管理・病気予防・暮らしに役立つ健康情報
体調管理、病気予防、生活習慣の見直しなど、毎日を健やかに過ごすための情報を紹介。専門家のアドバイスやセルフケア方法など、暮らしに取り入れやすい健康知識をまとめています。
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50代のお悩み「急な激しいめまいを過去に2回経験…」婦人科医がアドバイス 気になる症状はあってもなくても身体状態のチェックを
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【花のまちがいさがし】「西洋アジサイ」の2つの写真に5つのちがいが。さて、どこ？
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【花のまちがいさがし】「ラナンキュラス」の2つの写真に5つのちがいが。さて、どこ？
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足がつった！緊急時の対処法。伸ばしても治らないときは？【こむら返り】
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50代のお悩み「立ちくらみのような軽いめまいが時々起こります」耳鼻咽喉科医がアドバイス めまいの症状別の目安とは？
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【温活】「赤ワインと白ワイン」どっちが体を冷やしてしまう？ 牛乳とチーズでは？
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【高血圧】50歳以降は要注意。「いつの間にか血圧が高めになった」→脳卒中や心筋梗塞などの原因に！
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「足がよくつる人」は必見！こむら返り 急な痛みの対処法
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50代のお悩み「若いときより量は食べてないのに太るのはなぜ？」内科医がアドバイス 太りにくい食べ方とは？
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50代の「疲れているのに4時間しか眠れません」内科医がアドバイス 脳を休ませる簡単な方法とは？
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50代の睡眠のお悩み「悪夢を見て嫌な気持ちで目覚めます」婦人科医がアドバイス 嫌な夢を見た朝に心がけたいことは？
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