尿漏れ

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• 美容と健康 2023.10.12

  頻尿・尿漏れと【足の裏】の関係は？土踏まずのアーチで尿トラブルを予防するカギ

  #骨盤底筋 #尿漏れ #頻尿
  2023.10.12
• 美容と健康 2023.10.05

  咳やくしゃみで「あっ！」尿漏れのピンチはすぐできるこのポーズで切り抜けよう！

  #骨盤底筋 #尿漏れ #頻尿
  2023.10.05
• 美容と健康 2023.09.06

  「1日2リットルの水」の、頻尿・尿漏れに対する影響は？高齢者の場合を考える

  #尿漏れ #頻尿
  2023.09.06
• 美容と健康 2023.09.04

  奇跡の78歳！谷玉惠さんのお尻アップ体操で、おなかぽっこりが解消！頻尿のお悩みにも

  #ダイエット #骨盤底筋 #尿漏れ
  2023.09.04
• 美容と健康 2023.08.22

  頻尿・尿漏れの人がお出かけ前に天気予報をチェックしたほうがいい理由とは？

  #骨盤底筋 #尿漏れ #頻尿
  2023.08.22
• 美容と健康 2023.08.01

  【頻尿や尿漏れ】根本的に治したい人に医師がすすめる驚くほど簡単な「トレーニング法」とは？

  #骨盤底筋 #尿漏れ #頻尿
  2023.08.01
• 美容と健康 2023.05.25

  【頻尿・尿漏れ】夜間トイレに駆け込む人必見！温めるといい部位はココ

  #尿漏れ #頻尿 #健康
  2023.05.25
• 美容と健康 2023.05.07

  腰痛がある人でもできるスクワット「プリエ・スクワット」尿漏れにも効果絶大！

  #ダイエット #骨盤底筋 #尿漏れ
  2023.05.07
• 美容と健康 2023.03.26

  １日30分でいい【女性の頻尿・尿漏れ】に効果のある歩き方とは？　

  #尿漏れ #頻尿 #健康
  2023.03.26
• 美容と健康 2023.03.14

  【女性の尿漏れ】にペットボトル体操。お尻をキュッと締める動作がわかりやすいと評判。頻尿にも!

  #尿漏れ #頻尿
  2023.03.14
• 美容と健康 2023.02.26

  「体が冷える時期の頻尿・尿漏れ」改善には入浴タイミングが大事。寝る何時間前の入浴が正解？

  #尿漏れ #頻尿 #健康
  2023.02.26
• 美容と健康 2023.02.19

  「トイレのせいで旅行を我慢したくない」長時間外出を乗り切る、マチュア世代の【頻尿・尿漏れ対策】

  #尿漏れ #頻尿
  2023.02.19
• 美容と健康 2023.02.12

  「座りっぱなしの人」は頻尿になりやすい。30分に１回、心がけたいことは？【女性の頻尿・尿漏れ】

  #尿漏れ #頻尿 #健康
  2023.02.12
• 美容と健康 2023.02.04

  【頻尿・尿漏れ】水分は「たっぷり飲む」or「ちょびちょび飲む」どちらが正解？【女性のトイレの悩み】

  #アフター更年期 #尿漏れ #頻尿
  2023.02.04
• 美容と健康 2023.01.31

  洗い物や、「水の流れる音」を聞くとトイレに行きたくなる？ペットボトルで骨盤底筋トレーニング

  #骨盤底筋 #尿漏れ #頻尿
  2023.01.31
• 美容と健康 2023.01.25

  【頻尿・尿漏れ悩み】「トイレに間に合わない！」とき、すぐにできる３つの方法とは？

  #骨盤底筋 #尿漏れ #頻尿
  2023.01.25
• 美容と健康 2022.12.06

  １日に何回トイレに行ったら、頻尿？　水分をとるのは寝る何時間前までかも聞きました

  #尿漏れ #頻尿 #健康
  2022.12.06
• 美容と健康 2022.11.29

  「私なら80歳の方にもすすめます」医師が推奨する頻尿・尿漏れにいいトレーニングとは？

  #骨盤底筋 #尿漏れ #頻尿
  2022.11.29