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• 美容と健康 2025.04.03

  寝る2〜3時間前に食べると眠りの質が上がる食材とは？内科医・工藤孝文さん監修【疲れない体をつくる睡眠のコツ】

  #ゆうゆう #睡眠 #健康
  2025.04.03
• 美容と健康 2025.04.02

  【デューク更家式】上・中半身の“ぴんしゃん”元気体操｜全身の可動域が広がり、いつもの行動が運動に変わる！

  #ゆうゆう #ウォーキング #健康
  2025.04.02
• 暮らしと食 2025.04.02

  【春キャベツレシピ】＋魚介のメインおかず2選「やりいかのペペロンチーノ風」「あさりの蒸し煮」

  #ゆうゆう #レシピ
  2025.04.02
• 美容と健康 2025.04.01

  運転に自信のあった高齢の夫。でも最近は…免許返納のタイミングは？【老いのあるある体験】

  #ゆうゆう #健康
  2025.04.01
• 美容と健康 2025.03.31

  「80代の友人を見てショックでした…」お化粧も好きだった彼女の変化とは？【老いのあるある】

  #ゆうゆう #健康
  2025.03.31
• お金と働き方 2025.03.31

  70代で天職に出合った77歳女性。59歳で整体師→71歳で画家に【人生100年時代の働き方白書】

  #仕事 #ゆうゆう #今を生きるコツ
  2025.03.31
• お金と働き方 2025.03.30

  70代で天職に出会った77歳女性。専業主婦、離婚…紆余曲折の経歴とは？【人生100年時代の働き方白書】

  #仕事 #ゆうゆう #今を生きるコツ
  2025.03.30
• 美容と健康 2025.03.30

  68歳女性の電車内でのショッキングな出来事。私ってそんなに”おばあちゃん”？【老いのあるある体験】

  #ゆうゆう #健康
  2025.03.30
• 美容と健康 2025.03.30

  【デューク更家式】下半身の“ぴんしゃん”元気体操｜たった数分行うだけで正しい歩き方に

  #ゆうゆう #ウォーキング #健康
  2025.03.30
• あの人の生き方 2025.03.29

  過去のスキャンダル、そして病気…【あべ静江さん・73歳】の「プラス思考」3つのヒント

  #ゆうゆう #今を生きるコツ
  2025.03.29
• あの人の生き方 2025.03.28

  【あべ静江さん】70歳で発症した脳梗塞からの復帰「奇跡のプロポーション」も披露

  #ゆうゆう #今を生きるコツ
  2025.03.28
• 美容と健康 2025.03.28

  68歳女性「知らぬ間に背中を骨折していたんです…」本当に怖い【老いのあるある体験】

  #ゆうゆう #健康
  2025.03.28
• 暮らしと食 2025.03.28

  4日間保存できる【春キャベツの作りおきおかず】「塩オリーブもみ」とアレンジレシピ2選

  #ゆうゆう #レシピ
  2025.03.28
• 美容と健康 2025.03.27

  75歳「洋服なんて買ってもムダ」達観しすぎてるその理由とは？【老いのあるある】

  #ゆうゆう #健康
  2025.03.27
• 美容と健康 2025.03.27

  【クイズ】疲労回復におすすめのお酒は「ビール or 赤ワイン」？内科医・工藤孝文さん監修【疲れにくい体を作る食事術】

  #ゆうゆう #健康
  2025.03.27
• 暮らしと食 2025.03.26

  【春キャベツの作りおきおかず】簡単、即デキの副菜2選「サブジ風」「ゆかり和え」

  #ゆうゆう #レシピ
  2025.03.26
• あの人の生き方 2025.03.26

  「経済的に恵まれている人や夫婦仲のいい人を見ると、落ち込みます…」周りと比べずに生きるコツは？ 人気心理カウンセラー・根本裕幸さんが回答

  #友達づくり #ゆうゆう #今を生きるコツ
  2025.03.26
• 美容と健康 2025.03.26

  【老いのあるある体験】とっさに自分の生年月日が出てこない！

  #ゆうゆう #健康
  2025.03.26