60歳から「幸せが続く人・続かない人」の違いとは？ 【幸福学】の専門家がアドバイス
幸せの4つの因子を意識して
4つの因子は下の表のとおり。1つ目の「やってみよう因子」は自己実現と成長の因子であり、2つ目の「ありがとう因子」はつながりと感謝の因子、3つ目の「なんとかなる因子」は前向きさと楽観の因子、4つ目の「ありのままに因子」は独立と自分らしさの因子だ。
この4つの因子を意識して自ら動くことで、「幸福度を高めることができる」と前野さん。
出典／『「老年幸福学」研究が教える60歳から幸せが続く人の共通点』
