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  【デューク更家式】上・中半身の“ぴんしゃん”元気体操｜全身の可動域が広がり、いつもの行動が運動に変わる！

  #ウォーキング #ゆうゆう #健康

  2025.04.02

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• カルチャー

  朝ドラ【おむすび】を振り返る。「本当は物語を純粋に楽しみたい。それだけなのである」

  #エンターテインメント #朝ドラ #おむすび

  2025.03.31

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• 美容と健康

  【デューク更家式】下半身の“ぴんしゃん”元気体操｜たった数分行うだけで正しい歩き方に

  #ウォーキング #ゆうゆう #健康

  2025.03.30

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• カルチャー

  【おむすび】翔也（佐野勇斗）に聞いてみたい。「米田家って何なん？」と思ったこと、なかっただろうか

  #エンターテインメント #朝ドラ #おむすび

  2025.03.24

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• 美容と健康

  50代のお悩み「のどが異様に乾く・ヒリヒリする」耳鼻咽喉科医がアドバイス【のどに違和感】ですべきことは？

  #健康

  2025.03.24

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  #健康
• 通販

  一度は完売した大人気防災ポーチが復活！「災害時に役立つ11アイテムがセット」になった超お得アイテムを紹介

  #防災 #通販

  2025.03.06

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