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清水さんの朝ごはんは、決まって薬膳粥。「具を変えて毎朝食べています!」写真は初級の料理教室『梅雨の薬膳』で紹介した雑穀のおかゆ。
8月に予定されている水の代謝改善の献立。テーマは「痰湿の薬膳」で、薬膳マーラー麺、湯葉と野菜の豆乳蒸しスープ、薬膳茶など。詳細はHPをご覧ください。