『ゆうゆう』2025年7月号
今月は「食べること」をテーマに、老けない人の食生活、「老いの壁」に負けないための栄養素や食材、食べ方の工夫をご紹介します。どのアイデアも今日からの食卓に役立つものばかりです。
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