【相談②】ひとり旅を楽しめるようになりたい

【中道さんのアドバイス】まずは日帰り旅行から。 小さな成功体験を積み重ねて

初めてのひとり旅なら、日帰り旅行がおすすめです。もし寂しくなっても、日帰りなら帰ってくればいいだけです。

たとえば近場の温泉の日帰り入浴プランを予約し、ゆっくりお風呂につかって、ランチを食べて、自分をいたわってあげてみては。日中は宿も客が少ないですし、同行者がいない代わりにお風呂も食事も風景もひとり占めできますよ。

実は、ここで「ひとり占め」と思えるか「ひとりぼっち」と思うかが、ひとり旅に向くかどうかの分かれ道。自分には向かないと思ったら、無理にひとり旅をする必要はありません。

自分でプランニングするのが苦手なら、おひとりさま向けの日帰りツアーもあります。

でも、人任せにせず自分で決めて動くって楽しいものです。行きたい場所に行けるし、食べたいものが食べられる。うまくいっても失敗しても、全部自己責任。だからこそ自信がつくし、小さな成功体験になります。成功は大きくても小さくても成功なのですから。

※この記事は「ゆうゆう」2024年4月号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のために再編集しています。

取材・文／神 素子

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ゆうゆう2024年4月号

年齢を重ねると「いつかはひとり」の不安を感じることが多くなります。大切な家族や親しい友人が亡くなったとき、あるいは日常のふとした瞬間に、言葉にできない「孤独」を感じることはありませんか？　たとえ「ひとり」でも、自分の時間を充実させ楽しむことができれば、人生は違ったものになるかもしれません。そこで『ゆうゆう』4月号では「ひとり上手」になるためのヒントを集めました。女優の川上麻衣子さん他、ひとり時間を楽しんでいる方のインタビュー、心地いい「ひとり暮らし」のお宅拝見、そして、ひとりの不安や悩みに答える「ひとりの相談室」。今、家族と暮らしている方にも、ひとりで暮らしている方にもお役立ちの内容です。

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