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フードコーデイネーターが教える「フードロス対策」あまった料理のリメイクアイデア【2選】

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ゆうゆう編集部

ハムやソーセージを加えても! 残りご飯のオムレツ

オムレツも、あまったご飯を加えて形を変えれば、見た目、味ともに新鮮な一品に。

「スナック感覚で食べられると、子どもから大人まで大人気。前日のおかずの残りなど、どんな具材でもマッチしますよ」

材料(2人分)

ご飯……150g
卵……2個
ツナ(パウチタイプ)……½袋(25g)
ピザ用チーズ……15g
塩……小さじ¼
こしょう……少々
【A】
片栗粉……大さじ½ 
水……大さじ1

オリーブオイル……小さじ1
トマトケチャップ……適宜

作り方

❶【A】は合わせておく。ボウルに卵、ツナ、ピザ用チーズ、ご飯、塩、こしょう、【A】を入れて混ぜる。

❷フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、①を加えて直径20㎝くらいに広げる。ふたをして2分、返して2分焼く。切り分けて器に盛り、好みでケチャップを添える。

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撮影/宗田育子 取材・文/恩田貴子

※この記事は「ゆうゆう」2025年7月号(主婦の友社)の内容をWEB掲載のために再編集しています。

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