【60代読者モデル】の本音トーク「みんなに好かれる必要はない。仲よくしたい人を見極めています」
ラクにつき合えるのは精神的に自立している人
坂元 でも私、最近は人間関係を整理しているのよ。
長島 え？ それはおつき合いをやめるっていうこと？
坂元 そう、切るってこと（笑）。
長島・宮崎 切る！（笑）
坂元 60歳のときに考えたのよ。私が友達に求める基準って「この人は物事をどんな角度で切り取って考えるのか」ということなんだな、って。たとえばお嫁さんのグチを聞かされても、その話の角度によっては学べるものもあるの。でもただのグチを聞かされているだけなら、もうつき合わなくていい。そう割り切ったら、迷いがなくなった。決断も速くなって生きやすくなったと思うわ。
長島 わかるなぁ。私ね、学生時代の友達にもママ友にも、いい顔ばかりしていたのよ。誘われると「面倒だけど行かなくちゃ」とか、「〇〇さんと話したいけど、仲間は5人だから全員に声かけなくちゃ」とか。でも、最近の友達はみんな精神的に自立しているから、「このあとは都合が悪いから、先に失礼するわね」も気軽に言える。ラクなのよ。
宮崎 私もずっと八方美人で生きてきたけど、今はもう少数精鋭。年賀状も本当に送りたい人だけに送るようにしました。
坂元 友達を選ぶ基準は？
宮崎 自分のプライベートな話も安心して言える人。そしてたくさんグチっても暗くならず、最後は大笑いできる人がいい。
長島 お金の使い方も大事かな。5000円を食事に使うのか、洋服を買うか、老後資金にするか、その価値観の合う人がいい。あとはお酒が好きなら、なおいい（笑）。
宮崎 ちなみに「人間関係を切る」ってどうやるの？
坂元 誘いを3回断れば自然と切れます（笑）。
長島 でも人間関係が濃い地域だと難しいこともあるよね。
坂元 切れないときは、薄める！相手との距離を適度に保って、ストレスがかからない距離をキープするのがいいと思うよ。
宮崎・長島 なるほど！
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まとめ／神 素子
イラスト／いしいゆき（クリートワークス）
撮影／佐山裕子（主婦の友社）
※この記事は「ゆうゆう」2025年8月号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のために再編集しています。
