50代・60代の夏の暑さ＆紫外線対策をぶっちゃけトーク！ ミネラル補給から汗のにおいケアまで

暑さに負けずにいつまでも夏を楽しみたい！

西崎　今、高校の野球部のメンタルコーチをしていて、夏の楽しみはその応援。炎天下の球場は地獄のように暑いけど（笑）、一生懸命戦っている子たちを見ていると暑さを忘れてしまう。若い子たちを応援していると自分もタイムスリップするような感覚があって、これはアンチエイジング効果かも！　頑張っている人を見ると、自分も頑張れるって気持ちになるのよ。
永村　わが家は夏に、草津温泉に行くのが恒例。標高が高くて、車から降りた瞬間にひんやりするくらい涼しい。夏に弱い私にぴったりの避暑地なの。猫を飼い始めてからは、一泊旅行しかできなくなっちゃった。
大倉　紫外線とか夜の寝苦しさとか、苦労も多い夏だけど、やっぱり夏が好きだな～。でも、冬は冬で好きだから、一年中、いつでもいいのかも（笑）。

頑張る高校球児たちを応援することが私の活力に！

草津温泉への 避暑旅が恒例

夏は犬の散歩が大変！

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撮影／菅井淳子

※この記事は「ゆうゆう」2026年夏号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のために再編集しています。