心をラクにするヒント|心を整えるアイデア・前向きに暮らすヒント
気持ちを軽くし、前向きな日常をつくるためのヒントを紹介。心の整え方、人間関係の付き合い方、日々を楽しむ工夫など、充実した毎日を過ごすためのアイデアをまとめています。
-
肉ボールが白いブラウスを汚した日、林真理子さんは悟った「70代は同じ習慣のままでは危ない」
-
他界した親友の夫に悩まされる70代女性。「干渉はやめて」と言っていい? 美輪明宏さんの答え
-
70代・紫苑さんの安くて体にいい自炊生活。60歳から始めた節約生活が、新しい世界を開くきっかけに
-
「疲れたときこそ筋トレ!」おひとり様専用喫茶オーナー髙橋美賀さんが始めた心と体を整える7つのトライ
-
「がむしゃらに働くのはもう無理」50代喫茶店オーナーが始めた15分の“ひとり時間”のつくり方
-
捨て活で見つけた“私の今”を支えるもの。apartment 301さんのインテリア&収納6選
-
「命があれば、めっけもん」不安に押しつぶされそうな日に思い出したい84歳の言葉
-
古い集合住宅の5階でも、いまを心地よく。apartment 301さんの「そのときに考える」身軽な住まい選び
-
84歳・高橋恵さん流、迷ったら「頭・体・心」に聞く。「熟成された直感」で決めてみるコツ
-
【和田秀樹さん】が語る「終活はいらない」|幸齢期の女性こそ恋をして、ときめきで心と体を若返らせよう
-
60才で人生初のひとり暮らし。「見栄より快適さを重視した部屋づくり」Mimiさん
-
熊本地震を機に「持たない暮らし」へ。apartment 301さんが捨て活で見つけた、自分に合う住まいの形
-
「まだ起きていないこと」で疲れていませんか? 84歳が語る、悩みを大きくしないコツ
-
鏡の前で「あら、まだいける」84歳・高橋恵さん流、美容院で背筋が伸びる“自分へのエール”
-
50代・60代・70代はこれから面白くなる。84歳・高橋恵さんが実感した、歳を重ねるほど軽やかな理由
-
【和田秀樹さん】「終活はいらない」老年精神科医が語る、今を楽しむほうが現実的な理由
-
60才で人生初のひとり暮らしへ。介護を終えて見つけた「自分のためのおしゃれ」
-
地震で命を守るために知っておきたいこと「避難場所と避難所の違い」「緊急交通路」「備蓄の基本」
