【中高年以上の眠活】寝具を変えるだけではダメ！食事に足すだけで睡眠力向上「サプリメント＆ドリンク4選」
ヨーグルトに還元型コエンザイムQ10をプラス
わたしのチカラ® Q10ヨーグルト ドリンクタイプ
カネカ 144円
一過性のストレスを感じている方の睡眠の質の向上や起床時の疲労感の軽減、一過性のストレスの軽減に役立つ「還元型コエンザイムQ10」を100㎎配合。続けやすいヨーグルトタイプで、毎日の健康を気遣う人におすすめ。機能性表示食品。
免疫機能の維持＋睡眠の質向上をサポート
キリン おいしい免疫ケア 睡眠
キリンホールディングス 159円
独自素材「プラズマ乳酸菌」が体内の免疫の司令塔であるpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持をサポート。GABA配合で、睡眠の質の向上にも。夜にぴったりのやさしい甘さ。機能性表示食品。
【お問い合わせ】
カネカ ☎0120-97-1207
キリンホールディングス https://www.imuse-p.jp/plasma/oishii-meneki/
クラシエ薬品 ☎03-5446-3334
ネスレヘルスサイエンス https://healthscienceshop.nestle.jp/
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取材・文／武田純子
※この記事は「ゆうゆう」2025年8月号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のために再編集しています。
