更年期の悩みを発信するYouTubeが人気！【RIKACOさん】おすすめのデリケートゾーンケアアイテムとは？
これからは自分のためにデリケートゾーンのケア
57歳でオーガニックコスメブランド「LOVE GIVES LOVE」を立ち上げ、PMS（月経前症候群）や更年期など女性特有の不調をやわらげるケア製品も開発。
「とくに意識しているのはデリケートゾーンのケアです。閉経すると腟まわりが乾燥して、トラブルが起こりやすくなるんです。体にいいオイルを使ったケアがとても大切です」
Favorite things① BOTTOM TURN NATURAL FEMININE CARE 100ml
ボディとデリケートゾーンの両方使えるオーガニックオイル
デリケートゾーンにも潤いを与えるエッセンシャルオイル。「腟まわりは閉経後に皮膚がどんどん薄くなるそうです。それが体調不良や下着が合わなくなる原因にもなるので、潤いは大事です」
8800円／LOVE GIVES LOVE（☎03-4565-0025）
また、女性は年齢とともに骨盤底筋（骨盤の一番下の筋肉群。膀胱・直腸・子宮などを支える）がゆるみやすくなる。それを予防してくれるガードルも愛用中だ。
「自分の大切な部分をケアするのは、恥ずかしいことでも何でもない。自分を大事にする勇気を多くの人に伝えたいんです」
Favorite things② SIXPAD 骨盤底筋ケアガードル
「はくだけ」で骨盤底筋をサポートして血行促進
ガードルで骨盤底筋を持ち上げることで、下垂しがちな内臓を正しい位置に戻す効果がある。「特殊繊維で血行を促進するので、はいているだけでおなかがポカポカするんです」
1万1000円／MTG（☎0120-467-222）
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撮影／柴田和宣（主婦の友社） 取材・文／神 素子
※この記事は「ゆうゆう」2026年1月号（主婦の友社）の記事を、WEB掲載のために再編集したものです。
