心をラクにするヒント｜心を整えるアイデア・前向きに暮らすヒント
気持ちを軽くし、前向きな日常をつくるためのヒントを紹介。心の整え方、人間関係の付き合い方、日々を楽しむ工夫など、充実した毎日を過ごすためのアイデアをまとめています。
-
中道あんさん流 小さな旅気分でイベントに参加してみよう！「初めてのイベント参加」５つコツ
-
【ひとり力】を「人づき合い」からチェック！ あなたは周囲の人とどんな距離感で接している？
-
60歳 文筆家 青木美詠子さんの暮らし「生活の中の小さな喜びを見つけて、人に手渡していきたい」
-
松島トモ子さん「理不尽なこと、辛いことも視点を変えれば喜びや楽しみが見つかります」
-
91歳 樋口恵子さんが高齢者の生活費を語る。「あれやこれや、本当に、老いるとはお金がかかるものですね」
-
ショコラさんの健康法。退職後に始めたことは？「自分でしっかり歩ける」ことを目指して！
-
料理研究家・枝元なほみさん「子どもたちに安心してご飯を食べられる未来を渡したい」【後編】
-
【会話術】3大NG「愚痴」「自慢話」「決めつけ」と、どうつき合う？｜コミュニケーションのプロがアドバイス
-
60歳一級建築士・田中ナオミさん「仕事一筋だったけど、体を壊して気づいた”いちばん大切なもの”」
-
料理研究家・枝元なほみさん「人と比べないと心に決めたら、人の目が気にならなくなりました」【前編】
-
【ひとり力】を「行動力」からチェック！ あなたは周囲に依存せずに行動できている？
-
60歳 一級建築士・田中ナオミさん「悩みごとが消える家づくり」とは？
-
91歳・樋口恵子さんがほっとした言葉。「思い出の詰まったモノは無理に捨てなくていい」
-
ショコラさんのメルカリ、ヤフオク活用法。服やバッグを手に入れる“失敗しないコツ”は？
-
【シニア向け住宅】将来に備えて今から見学しておきたい施設とは？ FP畠中雅子さんがアドバイス［後編］
-
【会話術】「話題が豊富」「気を使わせない」「明るく前向き」な人になるために今すぐ行いたいことは？｜コミュニケーションのプロがアドバイス
-
【ひとり暮らしのお宅拝見】小さな生活道具店ecru店主・桐野恵美さん「望んでいた自由を得た分、ひとりで生きていく覚悟は必要だと思っています」
-
【シニア向け住宅】老後貧乏にならない住まいの選び方とは？ FP畠中雅子さんがアドバイス［前編］
