健康｜体調管理・病気予防・暮らしに役立つ健康情報
体調管理、病気予防、生活習慣の見直しなど、毎日を健やかに過ごすための情報を紹介。専門家のアドバイスやセルフケア方法など、暮らしに取り入れやすい健康知識をまとめています。
-
【50代からのオーラルケア】口の機能の低下を防ぐ簡単なトレーニングとマッサージとは？
-
76歳・医師【鎌田實さん】が指南！ シニア世代の健康を守る、卵・豆腐・魚の簡単な摂り方とは？
-
シニア世代は1日に何グラムのたんぱく質をとるのが正解？【鎌田實さん】がアドバイス
-
シニア専門の歯科医がすすめる【正しい歯の磨き方】歯ブラシ時間は何分？歯間ブラシは毎回やるべき？徹底解説
-
【落合恵子さん・80歳の今】元気の源「ファイトケミカルスープ」とは？抗がん作用や免疫力アップなど、医師もすすめるその秘密
-
【50代からの快眠術】朝までぐっすりと眠れる体になるための「生活習慣」と「食事のコツ」とは？
-
「ワンシーズン70日間スキーをする76歳」【鎌田實さん】が実践する「朝たんぱく質」習慣。そのメニューは？
-
【50代からの歯のお手入れ】歯を失ったら…？医師が解説する「インプラントOKな場合とNGな場合」
-
「60代以上は放置すると危険！」糖尿病や認知症にもなりうる【歯周病菌】今すぐできる予防法は？
-
【最大15％OFF】おしゃれデザイン、ブルーカットも！【シニアグラス】読書、スマホがちょっと読みにくいと思ったら【Amazonタイムセール】
-
落合恵子さんの80歳現在！クレヨンハウスと約50年続ける「オーガニック」に込めた健康の秘密
-
【オーラルフレイル】って知ってる？チェックリストで危険度を判定！口の機能の低下が全身の老化につながる!?
-
君島十和子さんも登壇！『ご自愛市』in名鉄百貨店を名古屋からレポートします！［PR］
-
【50代からの快眠術】二度寝は1回ならOK？ 眠りの質を高めるための「睡眠の新常識」とは？
-
【最大30％OFF】ちょっと聞き取りにくいかも？！と思ったら【集音器】手軽に使えて快適に♪プレゼントにも！【Amazonタイムセール】
-
【50代からの快眠術】その生活習慣が睡眠の質を低下させているかも!? あなたのNG行動をチェック
-
だるい、手指がこわばる…【医師がすすめる】更年期にいいサプリメント・注目成分の「ゲニステイン」とは？［PR］
-
現在81歳【松原智恵子さん】の食卓拝見！ 若々しさのために毎食、欠かさずに食べる一品とは？
