心をラクにするヒント｜心を整えるアイデア・前向きに暮らすヒント

気持ちを軽くし、前向きな日常をつくるためのヒントを紹介。心の整え方、人間関係の付き合い方、日々を楽しむ工夫など、充実した毎日を過ごすためのアイデアをまとめています。

• あの人の生き方 2022.10.28

  入院時に【身元保証人】は必要？　頼めそうな親族がいないおひとりさまの場合はどうしたら？

  #お金 #将来の安心
  2022.10.28
• あの人の生き方 2022.10.27

  50代からの人間関係はシンプルに。【アフター更年期】のストレスを減らす7つの法則

  #アフター更年期 #今を生きるコツ #健康
  2022.10.27
• あの人の生き方 2022.10.27

  心のモヤモヤ、うつうつに、時田ひさ子さんの提案「これをすればラクになる」自分なりの方法を集めて

  #人生相談 #今を生きるコツ #ゆうゆう
  2022.10.27
• あの人の生き方 2022.10.26

  40代・料理家の「私らしいお金の使い方」時間とお金、どちらも無駄にしないバランスとは？

  #お金 #将来の安心
  2022.10.26
• あの人の生き方 2022.10.21

  山あり谷ありの歌手人生。苦しいときこそ「幸せスイッチ」を切り替えて前へ！　麻倉未稀さんが明るく前向きでいる秘訣とは？

  #ゆうゆう #今を生きるコツ #習慣
  2022.10.21
• あの人の生き方 2022.10.21

  幸せ研究の第一人者として知られる前野マドカさん。「いつもと少し意識を変えるだけ。 幸せを感じることは意外と簡単です」

  #今を生きるコツ #習慣 #ゆうゆう
  2022.10.21
• あの人の生き方 2022.10.21

  自分だけが家事をするのをやめてみた。古堅純子さんの発見！「ひとりで抱え込まず、家族に頼るのも家事をうまくこなすコツ」

  #やめたこと #習慣 #ゆうゆう
  2022.10.21
• あの人の生き方 2022.10.21

  海原純子さんが日々心がけていること。「昔から引き受けすぎちゃう傾向があるので、無理なときはちゃんと断るようにしています」

  #今を生きるコツ #やめたこと #ゆうゆう
  2022.10.21