ライフプラン | 今を生きるコツ
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作家・医師の南杏子さん、33歳で医学生に「学ぶのに “遅い” はありません」【前編】
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91歳 樋口恵子さんが「どうしても捨てられない」2つのものとは？
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58歳 エッセイスト 広瀬裕子さんの暮らし【後編】「不要なものを減らすことで生まれる心地よさ」
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91歳 樋口恵子さんは猫が欠かせません「深い愛情を注ぐ対象がいることは、脳の健康にもよさそう」
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58歳 エッセイスト 広瀬裕子さんの暮らし「不安は“課題”と受けとめて、かろやかに歩いていく」
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91歳 樋口恵子さんが納得！「家にいくつあっても困らない」と思うものは？
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60歳 文筆家 青木美詠子さんの暮らし【後編】「夢中になれる時間を、意識してつくっていきたいですね」
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【会話術】シーン別「感じがいい」「また会いたい」と思われる会話のヒント｜コミュニケーションのプロがアドバイス
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元ミス日本 伊藤千桃さんの葉山での暮らし「たくさん実った夏みかん、皮も捨てずに活用します」
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【ひとり力】を「人づき合い」からチェック！ あなたは周囲の人とどんな距離感で接している？
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60歳 文筆家 青木美詠子さんの暮らし「生活の中の小さな喜びを見つけて、人に手渡していきたい」
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松島トモ子さん「理不尽なこと、辛いことも視点を変えれば喜びや楽しみが見つかります」
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91歳 樋口恵子さんが高齢者の生活費を語る。「あれやこれや、本当に、老いるとはお金がかかるものですね」
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ショコラさんの健康法。退職後に始めたことは？「自分でしっかり歩ける」ことを目指して！
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料理研究家・枝元なほみさん「子どもたちに安心してご飯を食べられる未来を渡したい」【後編】
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【会話術】3大NG「愚痴」「自慢話」「決めつけ」と、どうつき合う？｜コミュニケーションのプロがアドバイス
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60歳一級建築士・田中ナオミさん「仕事一筋だったけど、体を壊して気づいた”いちばん大切なもの”」
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元ミス日本 伊藤千桃さんの葉山での暮らし 「お天気のいい日は布ものやかご類を虫干しします」
