心をラクにするヒント|心を整えるアイデア・前向きに暮らすヒント
気持ちを軽くし、前向きな日常をつくるためのヒントを紹介。心の整え方、人間関係の付き合い方、日々を楽しむ工夫など、充実した毎日を過ごすためのアイデアをまとめています。
-
「命への想い」は、私とは次元が違う——母が語る、ダウン症の娘・書家 金澤翔子さんの生き方
-
将来の不安や昔のことが頭をよぎる日に。心を「今」に戻してくれる、1本とは?【元自衛官のアドバイス】
-
50代・仲良し姉妹の絆エピソード。介護をきっかけに親友になれた理由とは?
-
寝グセでも身だしなみでもなく「朝起きて必ず整えるもの」元幹部自衛官が教える、強い心の作り方
-
【中高年のきょうだい問題】「年をとってから長兄が敬意をはらってくれるように…」読者150人にアンケート!
-
毎日を快適に過ごすために「朝イチでやるべきルーティン」陸上自衛隊の学校でも実践する方法とは?
-
88歳・養老孟司先生から学ぶ人生訓「残りの人生において優先すべき事項」とは?
-
元自衛官「仕事中におかしくなりそのまま病院→休職」豆腐メンタルを鋼の心に育てる意外なルーティンの正体
-
「普通の肩こりとは違う」娘が見つけた異変。88歳・養老孟司先生のがん治療との折り合いをつける方法
-
50代、60代は知っておきたい「政府の、電気代・ガス代を安くします」はよいこと??【金子恵美さんのターニングポイント#4】
-
「死」を具体的に考えるとは—養老孟司先生が語る、がん再発後の心の変化と日常生活
-
私の「元上司・高市早苗総理」についてお話しします【金子恵美さんのターニングポイント#3】
-
88歳・養老孟司先生の抗がん剤体験から考える、病院との“おもしろい”付き合い方「おもしろさが感じられなかったら、さすがに…」
-
【寺島しのぶさんのターニングポイント#1】人生を変えた蜷川幸雄さんとの出会い。「お前の芝居を見ているとイライラする」とまで言われ、ものを投げつけられたけど…
-
夫の不倫疑惑&議員辞職、自身の落選…。10年過ぎた今、私は最高に幸せです【金子恵美さんのターニングポイント#2】
-
出産当日に夫の不倫疑惑が発覚。夫を許す決断を支えた、ある存在とは?【金子恵美さんのターニングポイント#1】
-
【中尾ミエさん】年齢を重ねたからこそ始めたい趣味!「書道の魅力」厳しい指導の結果は?
-
【小林聡美さん・60歳】還暦を機に見つけた「無理しない生き方」とは?
