心をラクにするヒント|心を整えるアイデア・前向きに暮らすヒント
気持ちを軽くし、前向きな日常をつくるためのヒントを紹介。心の整え方、人間関係の付き合い方、日々を楽しむ工夫など、充実した毎日を過ごすためのアイデアをまとめています。
-
イライラしていない?50代からの上機嫌に過ごすための【5つの心得】で怒りから解放!
-
70代ひとり暮らしの食事づくり。キッチンにあると助かる2大家電とは?【料理家・大庭英子さん】
-
もうすぐ95歳のフラメンコダンサー! 健康維持のために25年以上飲み続けているものや食生活についても
-
【松田美由紀さん×原田美枝子さん】『北の国から』つながる関係。「お互いの人生を伴走しているような、そんな感覚でした」
-
食べられる量が少なくなってきた70代、食事の工夫とは?【料理家・大庭英子さん】が実践する朝ごはん
-
イライラ落ち込みから卒業!他人軸で生きてきたシニア世代が「自分軸」になるために習慣化すべきコト
-
心配性の60代が老後の不安を解消した方法とは?心潤う日々の作り方【文筆家・青木美詠子さん】
-
60代「ずぼら」でもできる!小さな暮らしの工夫と楽しみ方【文筆家・青木美詠子さん】
-
ネコ好きがあつまる「にゃなかタウン」とは?川上麻衣子さんが挑むコミュニティ作り
-
「猫が人を選ぶのです」川上麻衣子さんが一目ぼれした猫とは?保護ネコとの出会いも
-
60代でも「大好きな飲み食いを制限したくない!」一級建築士がしている毎朝の日課とは?
-
【高木ブーさん・92歳】昼に起きて朝6時に寝る夜型生活。それでも健康診断の値はパーフェクト!
-
365日お酒を飲む60代一級建築士。田中ナオミさんに学ぶ夫婦円満な暮らし方のコツ
-
【脱出・サブスク貧乏】”サブスク”のトリセツ、よく意味がわからない民にプロが翻訳!
-
ネトフリ、FOD…【動画配信】は選択肢が多すぎてよくわからない人、必見!今ドキの配信事情を解説
-
【中村雅俊さん・74歳】外交官を目指したはずが、気がつけば50年。人生は第二志望でもうまくいく
-
主婦歴40年【音楽配信】を楽しめるのか!?Spotify、Amazon Music_その仕組みを詳しく解説
-
料理研究家・70代大庭英子さんが”時短料理”を卒業するワケ。常備している体に良い食材も
