『ゆうゆう』2026年8月夏号
メイン特集は今、大事なのはアンチエイジングよりウェルエイジング！「こっそり美活」。木村多江さんの透明感に接近、化け子さんのこっそり美活習慣、小柳ルミ子さんのストレッチほか、みんなが実践しているコトとモノを集めました。
【インタビュー】加藤登紀子さん
【料理】大庭英子さんの野菜料理のお手軽レシピ
【美容】天野佳代子さんの60歳の壁ののりこえ方
【旅】心ほどける夏の涼旅 など
-
認知症を遠ざけるのは「貯金ではなく”貯筋”！」専門家に聞くお金と健康のバランス論【鎌田實さん×荻原博子さん対談】［中編］
-
「70代以降は、少し太っていたほうが長生きする」その理由は？【医師の鎌田實さん×経済のプロ荻原博子さん対談】
-
【お悩み別ロングブレスレッスン】腰が痛くて体を動かすのが億劫な人が行うとよい運動は？
-
【お悩み別ロングブレスレッスン】肩こりがひどく疲れが取れない人が行うとよい簡単エクササイズを紹介！
-
美木良介発【お悩み別ロングブレスレッスン】よく転びそうになる人が行うとよい運動は？
-
【お悩み別ロングブレスレッスン】歩幅が狭く足が重く感じる人もこれで改善！
-
美木良介さんに聞く！ 100歳まで生きられる体をつくる【ロングブレス】とは？
-
【要注意！】「右の肋骨下の激痛…」食中毒に似た症状の【急性胆のう炎】とは？
-
【実例】夫の失語症がきっかけで出版から医療分野へ。50代からの転身に必要な3つの心がけとは？
-
88歳で「薬もサプリも一切飲んでいません」【中村桂子さん】の4つの元気習慣とは？［後編］
-
88歳の科学者【中村桂子さん】長寿の秘訣とは？「贅沢、無理、競争。私の辞書にはない言葉です」
-
68歳、YouTubeで人気の【きょうこばぁば】ユニクロやジーユーを品よく着こなすコツとは？
-
市販品でパパッと！【さば、サーモンの簡単レシピ】100kcal台の「副菜」2選
-
【ぶり、かつおの簡単レシピ】漁師町で昔から愛される絶品を家庭で！「漁師飯」2選
-
【ししゃも、いわしの簡単レシピ】たんぱく質たっぷり！ お酒のつまみにもなる「副菜」2選
-
【さば、ツナの簡単レシピ】缶詰で即デキ！ ご飯にも合う「副菜」2選
-
【まぐろ、かじきの簡単レシピ】おうちで気軽に楽しめる「魚を使ったイタリアン」2選
-
まるで定食屋さんの味！【あじ、鮭、さんまの簡単レシピ】絶品おかず3選
