健康｜体調管理・病気予防・暮らしに役立つ健康情報

体調管理、病気予防、生活習慣の見直しなど、毎日を健やかに過ごすための情報を紹介。専門家のアドバイスやセルフケア方法など、暮らしに取り入れやすい健康知識をまとめています。

• 美容と健康 2026.01.28

  足の冷え、O脚、靴トラブルなど“足のお悩みあるある”に専門家が答えます【足連載／第５歩】

  #フットケア #健康
  2026.01.28
• 美容と健康 2026.01.26

  「足がつる人」は、寝る前にやっておきたい4つの簡単ケア【こむら返り】

  #健康
  2026.01.26
• 美容と健康 2026.01.26

  【鴻江理論】「うで体」「あし体」のタイプ別・体がラクになるストレッチを伝授！

  #ゆうゆう #ストレッチ #健康
  2026.01.26
• 美容と健康 2026.01.24

  奇跡の80歳！ジーンズをすらりとはきこなす元ミス日本代表の谷 玉惠さんが実践するストレッチ

  #ストレッチ
  2026.01.24
• 美容と健康 2026.01.21

  体の負担が減り、ラクになる！「うで体」「あし体」のタイプ別・日常生活での体の動かし方のコツ【鴻江理論】

  #ゆうゆう #健康
  2026.01.21
• 美容と健康 2026.01.20

  【最大18％OFF】さりげなく使えるデザイン｜ゆうゆうtime編集部おすすめシニアグラスがAmazonタイムセールで

  #老眼 #Amazonタイムセール #おしゃれ
  2026.01.20
• 美容と健康 2026.01.20

  毎日の健康管理に｜ゆうゆうtime編集部おすすめ【サプリメント】NMNやビタミンが最大63％OFF｜Amazonタイムセールで

  #Amazonタイムセール #サプリメント #食品
  2026.01.20
• 美容と健康 2026.01.19

  「足がつった！」を日頃から防ぐ「波止場のポーズ」とは？【こむら返り】

  #健康
  2026.01.19
• 美容と健康 2026.01.18

  来週から最強寒波到来！「体質だから冷えるのは仕方ない」はまずい！医師が教えるそのワケ

  #アフター更年期 #冷え性 #温活
  2026.01.18
• 美容と健康 2026.01.17

  奇跡の80歳！元ミス日本代表・谷 玉惠さんに聞いた、座ったままできるお尻の整え方。今すぐやってみて！

  #美尻 #健康
  2026.01.17
• 美容と健康 2026.01.16

  おうちで健康チェック｜ゆうゆうtime編集部おすすめ【ヘルスケア用品】がAmazonタイムセールで最大75％OFF

  #家電 #雑貨 #Amazonタイムセール
  2026.01.16
• 美容と健康 2026.01.15

  「毎日の歩数で死亡率が変わる!?」医師が語る歩行のメリットと50～60代最新データ

  #ウォーキング #健康
  2026.01.15
• 美容と健康 2026.01.12

  「足がつる！」緊急時の対処法と、伸ばしても治らない場合の対策とは？【こむら返り】

  #健康
  2026.01.12
• 美容と健康 2026.01.10

  奇跡の80歳！元ミス日本代表・谷 玉惠さん「糖質制限をやめたらシワも減った！」愛用のキッチン家電も紹介

  #料理のコツ #ダイエット #美尻
  2026.01.10
• 美容と健康 2026.01.09

  【最大36％OFF】聞こえにくい…と感じたら｜ゆうゆうtime編集部おすすめの集音器がAmazonタイムセールに登場

  #Amazonタイムセール #健康
  2026.01.09
• 美容と健康 2026.01.07

  Amazonスマイルセールで最大36％OFF！ゆうゆうtime編集部おすすめ【睡眠改善グッズ】で毎日の眠りを心地よく

  #Amazonタイムセール #睡眠 #健康
  2026.01.07
• 美容と健康 2026.01.06

  ゆうゆうtime編集部おすすめ【機能性表示食品】お茶・炭酸水がAmazonスマイルセールで最大33％OFF

  #食材保存 #お取り寄せ #Amazonタイムセール
  2026.01.06
• 美容と健康 2026.01.06

  いつもの医薬品が【最大61％OFF】ゆうゆうtime編集部おすすめの置き薬がAmazonスマイルセールでお買い得！

  #Amazonタイムセール #防災 #健康
  2026.01.06